Seisomatyöpöydät ja ergonomia | SELKAstore
Tämän päivän modernissa työympäristöissä vietetään suurin osa päivästä tietokoneen näyttöä katsellen ja työpäivän jälkeenkin näytöltä hoidetaan vielä pankkiasioita, tehdään ostoksia, luetaan uutisia, selataan sosiaalista mediaa ja pelataan tietokonepelejä. Tämä kaikki aika vietetään usein istumalla, jolloin verenkierto, aineenvaihdunta ja lihaksemme ovat estettyjä toimimaan normaalisti.
Säädettävä työpöytä antaa mahdollisuuden terveelliseen työskentelyasentoon. Säädettävyyden myötä on mahdollista vaihdella asentoa päivän mittaan niin, että välillä istuu ja välillä seisoo. Sanotaan, että: "paras työskentelyasento on seuraava asento". Seisomatyöpöydän avulla työtaso on mahdollista säätää aina sopivalle korkeudelle, ja näin voidaan estää erilaisten kipujen ja särkyjen syntyminen.
Tutustu SELKAn seisomatyöpöytiin!
Työpöydän korkeus on hyvä säätää siten, että kyynärpäät ovat samalla tasolla pöytälevyn kanssa. Voit löytää oman ihanteellisen korkeutesi yksinkertaisesti kokeilemalla erilaisia vaihtoehtoja.
Perinteinen kirjoituspöytä tuo helposti mieleen viime vuosituhannen ja hulppean kokoisen pöytävanhuksen, joka jököttää paikallaan vuodesta toiseen. 2000-luvun työntekijät tarvitsevat kuitenkin ketterämpiä ratkaisuja. Moderni työpöytä voi olla jykevä ja kestävä sekä samaan aikaan korkeudeltaan säädettävä ja huoneesta toiseen liikuteltava. Pöydän kompakti koko mahdollistaa työpisteen sijoittamisen esimerkiksi makuuhuoneen tai olohuoneen nurkkaan.
Etätyö onnistuu myös pienellä työpöydällä, kunhan se on suunniteltu tarkoitusta varten. Jos työpöytää käytetään eniten itse sanasta ilmenevään tarkoitukseen eli työskentelemiseen, tietotyössä tämä tarkoittaa monesti sitä, että työpöydällä on läppäri tai vastaavasti näyttö, hiiri ja näppäimistö. Moni työ hoituu nykyisin täysin sähköistä materiaalia hyödyntäen, joten tietokonepöytä tai tietokonetaso onkin useimmille pöydille luontevampi nimitys kuin kirjoituspöytä.
Pöydän portaattomasti säädettävissä olevat korkeudet mahdollistavat erilaiset työskentelyasennot näyttöpäätetyössä ja kotona tämä ominaisuus tekee pienestä pöydästä monikäyttöisen kodin lisätason. Kotona käytettävä pieni ja korkeussäädettävä etätyöpöytä onkin oikeastaan monikäyttöpöytä. Voit hyödyntää pöytää niin keittiön sivutasona, kuin erilaistsen harrastusten tekemiseen.
Koko päivää ei tarvitse viettää pelkästään seisomalla, vaan korkeussäädettävä seisomatyöpöytä mahdollistaa myös erilaisten puolikorkeiden työtuolien käytön. Näillä aktiivista istumista tukevilla istuimilla, kuten Salli-satulatuoli tai ILOA Joy active -tasapainotuoli saat vaihtelua ja liikettä työskentelyasentoosi.
Tutustu SELKAn ergonomisiin työpöytiin!
